12 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Belimbing - Buah belimbing juga dikenal sebagai buah bintang , belimbing termasuk spesies Averrhoa Carambola yang banyak tumbuh di Asia seperti Filipina, India, Indonesia, Malaysia, Bangladesh dan Sri Lanka. Ketika buah ini dipotong horizontal maka terlihat seperti bintang dan dari situlah belimbing diberi nama buah bintang juga. Di negara-negara yang berbeda, buah ini juga dinikmati secara berbeda. Ada yang  dimakan mentah tetapi dapat juga dikonsumsi dalam bentuk Selai, jeli, dan jus.

Belimbing tidak hanya bermanfaat karena rasanya yang enak saja, namun lebih dari itu manfaat buah belimbing untuk kesehatan dan kecantikan sangatlah besar. Berikut  manfaat belimbing untuk kesehatan dan kecantikan:

12 manfaat buah belimbing untuk kesehatan dan kecantikan

 

  1. Mampu Menunda Proses Penuaan

Dengan memanfaatkan hair mask dari buah belimbing, semua masalah penuaan seperti keriput, kusam, dan garis-garis akan teratasi dan bahakan bisa dicegah kemunculannya. Ini disebabkan belimbing mempunyai senyawa antioksidan yang cukup tinggi sehingga mebantu menangkal radiakl bebas penyebab penuaan dini.

  1. Mengatasi Gangguan Ginjal

Batu ginjal merupakan penyakit organ yang cukup serius. Salah satu manfaat buah belimbing yaitu untuk ini.  Asam oksalat yang cukup tinggi dapat bekerja maksimal dengan kalium untuk bagian organ ginjal.

  1. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat

Zat pektin dalam belimbing mampu mengurangi kolesterol dalam darah. Zat ini mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya.

  1. Pencegah Kanker

Manfaat buah belimbing selanjutnya yaitu pencegahan terhadap serangan kanker. Kandungan vitamin C yang cukup besar pada belimbing ini menjadi anti oksidan alami untuk membantu tubuh manusia mengembangkan resistansi tubuh terhadap infeksi, radikal bebas dan anti inflamasi bagi tubuh.

  1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

belimbing merupakan buah yang kaya akan Vitamin C. vitamin C yang  larut di air dianggap menjadi salah satu anti-oksidan yang terbaik untuk tubuh.dalam 100gram belimbing akan memberikan 34,4 mg Vitamin C atau sekitar  57% dari kebutuhan asupan vitamin C per hari.  Antioksidan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kita dengan cara membersihkan racun dan radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh kita sebagai hasil dari paparan lingkungan dan sistem metabolisme internal. Radikal bebas mampu menyebabkan penyakit degeneratif dan kronis.

  1. Menjaga Tekanan Darah & Jantung

kandungan nutrisi seperti kalium dan natrium yang tidak hanya sabagai bahan elektrolit tetapi juga memiliki peran  penting untuk menjaga tekanan darah. Natrium yang tinggi sangat berbahaya karena dapat meningkatkan tekanan darah. Magnesium adalah mineral yang mengatur fungsi otot tubuh termasuk dari otot-otot jantung.  kandungan serat membuatnya sangat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular. Fungsi-fungsi inilah yang mampu membantu kesehatan jantung dan mengoptimalkan fungsi jantung.

  1. Memperlancar Pencernaan

Pencernaan adalah proses penting yang membantu tubuh kita dalam prose asimilasi dan penyerapan nutrisi dengan baik. belimbing mengandung jumlah serat yang banyak. Serat membantu proses pembersihan pencernaan secara teratur dan juga membantu memerangi berbagai infeksi dan gangguan pencernaan lainnya.

  1. Meningkatkan Produksi Susu Pada Wanita

Beberapa wanita, terutama ibu-ibu kadang menemukan bahwa mereka memproduksi jumlah susu yang tidak memadai. banyak solusi alami dapat membantu Anda dalam meningkatkan dan mempertahankan jumlah produksi susu. Salah satunya yaitu dengan cara konsumsi segelas jus belimbing setiap harinya.

  1. Baik Untuk Kesehatan Mata

Buah belimbing yang kaya akan vtamin A sama seperti wortel ini sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin, maka penglihatan kita akan semakin tajam dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi ini secara rutin.

  1. Meningkatkan Kerja Enzim

Belimbing mengandung vitamin B kompleks seperti float, riboflavin, dan piridoksin. Vitamin ini akan bekerja sebagai co-faktor enzim dalam metabolism tubuh serta meningkatkan fungsi sintetis enzim dalam tubuh.

  1. Mengatasi Peradangan

Tubuh kita sangat rentan terkena peradangan akibat asam urat, rematik, dan masih banyak lagi. Ada baiknya kita mengkonsumsi belimbing untuk mengatasi peradangan ini. Senyawa anti-inflamasi yang cukup tinggi sangat berkhasiat mengatasi peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat peradangan tersebut.

  1. Meningkatkan Vitalitas

Yap, manfaat kulit belimbing ini yang ditunggu tunggu oleh setiap pasangan suami istri. Kandungan berbagai nutrisi penting dalam belimbing mampu meningkatkan vitalitas seseorang. Tidak hanya itu kandungan mineral, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, dan kalsium juga dipercaya mampu merawat organ reproduksi kita.

author

Leave a reply "12 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Dan Kecantikan"