Cara Mengatasi Bau Badan Secara Alami

No comment 236 views

Cara Mengatasi Bau Badan – Apakah kamu punya masalah dengan bau badan? mimpi terburuk Anda, kan?  Tenang, akan ada cara mengatasi bau badan yang akan kita paparkan diartikel kali ini. Bau badan adalah bau yang tidak menyenangkan yang dirasakan tubuh yang kita dapatkan ketika bakteri yang hidup di kulit memecah keringat menjadi asam. Beberapa mengatakan itu adalah bau bakteri yang tumbuh pada tubuh.

Orang-orang yang berkeringat terlalu banyak biasanya lebih cenderung mengalami bau badan, bagaimanapun, sering meningkatnya garam dari keringat mereka terlalu tinggi bagi bakteri untuk memecah itu tergantung di mana keringat yang berlebih terjadi dan jenis keringat kelenjar yang terlibat. Keringat manusia itu sendiri hampir tidak berbau. Banyak yang percaya ,Bau badan dianggap sebagai hal yang tidak menyenangkan, karena kebanyakan dari kita tidak menyukai itu. Bau badan yang paling mungkin terjadi di kaki, pangkal paha, ketiak, belakang telinga, dan sampai batas tertentu (lebih rendah) dari sisa kulit kita. Sebenarnya, apasih penyebab bau badan itu? Untuk penyebab bau badan sendiri bisa dikarenakan oleh beberapa hal yaitu Obesitas, hormone keringat berlebihan, Keringat, Jarang menggunakan sabun, tidak menjaga kebersihan pakaian, dan disebabkan oleh beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau badan.

 

cara mengatasi bau badan

 

Makanan Penyebab Bau Badan:

 

Untuk memastikan apa yang Anda makan akan membantu Anda menghindari bau badan, maka hindari mengonsumsi makanan ini:

  1. Alkohol

sesekali anggur atau bir mungkin tidak menghasilkan bau badan yang buruk, tetapi bisa menyebabkan mengalami bau mulut di pagi hari. Alkohol melewati darah dan tubuh, beberapa merembes keluar melalui pori-pori, dan melalui nafas, seperti keringat seseorang mulai berbau alkohol. Oleh karena itu, mulut menjadi kering, dan urin bahkan memiliki bau samar alcohol.

  1. Asparagus

Setelah makan asparagus, kebanyakan dari kami membuktikan bahwa urin kami memiliki bau yang berbeda. Bau ini diduga berasal dari pencernaan merkaptan - senyawa sulfur - yang terurai menjadi komponen kimia bau.

  1. Kopi

minuman pagi ini tidak hanya dapat mengaktifkan otak kita tetap lebih waspada karena kafein, tetapi juga dapat mengaktifkan kelenjar keringat. Istilah "kopi napas" telah menjadi masalah bagi peminum kopi karena merupakan diuretik yang akan membuat kita merasa sangat haus, menyebabkan rasa tidak enak dan bau, yang mengering mulut. "Kekeringan di mulut terutama kontribusi untuk pertumbuhan bakteri,".

  1. Kari dan jintan

Bau rempah-rempah seperti kari dan jintan dapat mengubah makanan yang awalnya hambar menjadi hidangan gurih, tetapi juga dapat mendatangkan malapetaka pada bau alami tubuh Anda, yang tersisa di pori-pori Anda untuk hari. Rasa singkat jintan benar-benar dapat meninggalkan aroma yang kuat untuk badan kita.

  1. Daging Merah

Kecuali Anda seorang vegetarian, sangat mungkin Anda akhirnya akan mengalami bau badan yang tidak sedap. Sebuah studi menemukan bau peserta yang berada di diet non-daging memiliki bau signifikan lebih menarik dan menyenangkan dan kurang intens dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang makan daging. Hal ini disebabkan durasi yang dibutuhkan untuk sejumlah besar daging untuk melakukan perjalanan melalui saluran pencernaan, karena membusuk di seluruh. Akibatnya, orang mengalami bau buruk dalam gerakan napas, keringat, dan usus mereka.

Ingat, Anda bau apa yang Anda makan, jadi pilihlah dengan bijak makanan penyebab bau badan agar kamu mendapatkan bau badan yang manis dan mencegah bau badan yang mencubit hidung.

 

Cara Mengatasi Bau Badan:

 

mengatasi bau badan

 

Ketiak merupakan salah satu sumber dari bau badan yang paing utama, jadi mau tidak mau, kita harus memperhatikan bagian ini lebih utama tentunya. Inilah beberapa cara mengatasi bau badan agar hilang dari kehidupan kita:

 

Menjaga Kebersihan Diri

Mandi setidaknya sekali sehari dan Anda akan membasuh keringat serta mengurangi jumlah bakteri pada kulit Anda. Keringat dengan sendirinya hampir tidak berbau. Tapi ketika bakteri mikroskopis yang hidup secara alami pada kulit Anda bergaul dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan meningkatkan cukup bau. Jadi dengan mencuci seluruh badan, terutama daerah rawan keringat, dapat mengurangi bau badan. Jika Anda berkeringat biasanya, Anda mungkin memiliki lebih dari masalah dengan bau badan dibandingkan orang yang berkeringat terlalu banyak. Itu karena, ketika orang berkeringat berlebihan, keringat cenderung untuk membasuh bakteri penyebab bau.

 

Gunakan Sabun Antibakteri

Pilih sabun mandi antibakteri. Kemudian gunakan secara menyeluruh dengan sabun antibakteri akan mengurangi menghitung bakteri, pada bagiannya akan mengurangi bau badan. Carilah kata-kata "antibakteri" pada kemasan sabun yang anda gunakan.

 

Jangan Terlalu Keras Saat Memakai Handuk

Setelah Anda mandi, pastikan Anda mengeringkan diri Anda sepenuhnya. Hindari mengusapkan handuk terlalu keras kepada tubuh anda dan pastikan Anda kering setiap daerah di mana Anda berkeringat banyak. Jika kulit Anda kering, sulit bagi bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak di atasnya.

 

Gunakan Deodoran atau Antiperspirant

Setelah Anda bersih dan kering, gunakan deodoran atau antiperspirant di ketiak Anda. Sementara deodoran tidak mencegah berkeringat, mereka menutupi bau bakteri pada kulit Anda. Antiperspirant mengandung aluminium klorida, bahan kimia yang mengurangi berkeringat, dan sering juga mengandung deodoran.

 

Banyak Berolahraga

Olahraga memang banyak menyebabkan keringat banyak keluar, namun saat kita melakukan olahraga sebenarnya mampu untuk membuang kuman dan bakteri yang ada di pori-pori tubuh kiita. Maka kamuu bisa melakukan olahraga ringan seperti jogging, tak perlu waktu lama, cukup 30 menit dalam sehari namun dilaksanakan dengan rutin saja sudah cukup untuk mengurangi bau badan.

 

Itulah beberapa cara menghilangkan bau badan dalam tubuh kita seccara sederhana yang bisa kami sampaikan. Silahkan menerapkan semua hal yang ada di atas dalam kebiasaan sehari-hari anda, maka tidak dipungkiri lagi bau badan anda akan pe

author

Leave a reply "Cara Mengatasi Bau Badan Secara Alami"