Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Balita

No comment 494 views

 

Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak. Setiap 3 menit sekali, akan ada anak balita yang meninggal, dan setiap satu jam ada juga seorang ibu yang meninggal. Ya, anak balita lebih rentan terkena penyakit dibandingkan dengan orang dewasa. Menjaga kesehatan ibu dan anak bukan lah perkara yang mudah. Karena kesadaran anak sendiri yang belum mengerti bagaimana cara untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Contoh sederhananya, si anak akan tetep ingin meminum es walaupun tau dia sedang pilek.

Anak merupakan titipan dari Tuhan. Sebagai Orang tua, kita wajib menjaga mereka agar tetap sehat dan merawat anak tersebut.  Tapi tak sedikit juga banyak orang tua yang mengeluh tentang bagaimana cara menjaga kesehatan anak balitanya.

Ada hubungan erat anatara kesehatan ibu dan anak. Seorang ibu yang sedang menyusui anak balitanya  mempunyai peranan penting terutama keterkaitan antara kesehatan ibu dan anak. Ketika ibu sedang sakit, maka biasanya hal tersebut juga akan mempengaruhi kesehatn si anak juga.

cara-menjaga-kesehatan-ibu-dan-anak

 

Untuk menjaga kesehatan anak terutama kesehatan anak balita tidak lah susah dibandingkan menjaga mereka saat sakit.ada banyak cara yang bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak, hal ini akan coba kita ulas bersama bagaimana cara untuk menjaga kesehatan ibu dan anak.

  • Konsumsi susu untuk ibu yang sedang menyusui juga, ini sangat berguna untuk menjaga kesehat ibu dan juga sang anak saat menyusui.
  • Hindari stress bagi anda seorang ibu yang sedang menyusui. Jika anda stress, biasanya juga akan mempengaruhi kualitas ASI yang akan diberikan kepada balita anda. Stress juga dapat menghambat produksi ASI anda, sehingga hal itu mungkin saja bisa membuat anda sampai kekurangan ASI.
  • Hal yang kecil namun memiliki peranan yang penting, yaitu istirahat yang cukup dan konsumsi vitamin.hal ini memiliki peranan untuk menjaga imun tubuh sang ibu dan anak juga. Sehingga mereka juga punya waktu untuk mengistirahatkan organ tubuh mereka agar fit kembali.
  • Perbanyak konsumsi sayur sayuran hijau saat anda sedang menyusui. Hal ini bertujuan untuk membuat produksi ASI semakin banyak.
  • Imunisasi ulang untuk sang balita, Karena ini berfungsi untuk emncegah mereka terkena serangan penyakit.
  • Mengatur pola makan dan kebersihan anak. Hal ini adalah mutlak yang harus dimiliki oleh sang ibu dan anak. Jika makanan anak sudah terpenuhi asupan gizinya namun kotor dan tidak bersih maka tidak aka nada gunanya.
  • Membuat sikecil merasa senang, jika diminta untuk diam dirumah terus akan membuat sikecil merasa bosan, oleh karean itu, seenggaknya ajaklah dia untuk pergi jalan-jalan keluar, gag perlu harus mahal, yang penting buat pikirannya senang. Pikiran yang senang akan otomatis mensugesti tubuh mereka untuk sehat juga.
  • Beri madu ke anak secara rutin. Khasiat madu sendiri buat anak sangat lah banyak terutama untuk menjaga kesehatan dan membuat sang anak menjadi taha dalam serangan penyakit.

Itu tadi adalah beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan ibu dan anak  balita, semoga bermanfaat. 😀

author

Leave a reply "Cara Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak Balita"