Manfaat Buah Semangka Kuning Yang Harus Kamu Ketahui

No comment 1508 views

Manfaat Semangka Kuning - Apasih manfaat buah semangka kuning? Trus apasih bedanya dengan semangka merah? Yap, biasanya semangka yang kita temui itu kebanyakan berwarna merah. Namun kali ini kita akan membahas manfaat semangka kuning bagi kesehatan kita.

Selain dari daging warnanya yang kuning, semangka ini juga memiliki rasa yang tak kalah nikamt dan segar dari semangka merah loh. Sepotong buah semangka yag dingin serta fresh memanglah mengundang selera jadikan untuk makanan sehat. Namun tidak diduga kalau buah bulat ini berkadar air yang tinggi ini mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan.  Semangka Kuning berguna untuk semua anggota badan kita, dengan konsumsi buah ini yaitu langkah yang baik serta bagus untuk menjadikan pembuluh darah tetaplah santai. Selain itu, semangka kuning juga memiliki banyak manfaat dan kandungan nutrisi untuk manusia yang akan kita bahas dibawah ini:

 

manfaat-buah-semangka-kuning

 

  1. Menyingkirkan rasa haus dan dahaga

Kandungan mineral yang terdapat pada buah semangka kuning sangat melimpah, sehingga membantu kita meredakan dahaga saat sedang merasa haus. Selain dapat menghilangkan dahaga saat haus, semangka kuning  juga dapat menghilangkan rasa lelah karena mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

  1. Menurunkan Demam dan sariawan

Buah semangka kuning juga dapat bermanfaat untuk menurunkan demam dan mengatasi sariawan, karena buah semangka kuning telah terbukti ampuh dalam mengatasi demam dan sariawan sejak pada jaman dulu

  1. Baik untuk pencernaan

Semangka juga sangat ampuh dalam mengatasi masalah saluran pencernaan. Buah semangka kuning memiliki kandungan serat alami yang sangat baik untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, selain itu juga dapat mencegah terjadinya sembelit dan susah buang air besar.

  1. Cocok untuk program diet

Buah semangka kuning juga sangat cocok untuk dijadikan sebagai pendamping diet. kandungan gula yang terkandung dalam buah semangka aman dikonsumsi  bagi penderita diabetes dan mengandung mineral serta serat yang mampu memenuhi kebutuhan tubuh saat menjalankan program diet.

  1. Menyehatkan Jantung dan membuat aliran darah lancar

Buah semangka kuning juga sangat bermanfaat dalam menyehatkan jantung dan dapat melancarkan sirkulasi darah. Kenapa? karena semangka kuning mempunyai asam amino yang baik untuk ketahanan badan Anda.Selain itu, buah semangka kuning dapat mebantu fungsi ginjal.

  1. Menghindari tekanan darah tinggi

Semangka kuning juga mampu menghindari tekanan darah tinggi.. Semangka kuning memiliki kandungan yang kaya akan kalium, senyawa kalium inilah yang dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Menyehatkan mata

Khasiat semangka kuning yang lainnya adalah untuk menyehatkan mata. Kandungan betakaroten dalam semangka akan diubah menjadi vitamin a didalam tubuh, dan seperti yang banyak kita tahu, Vitamin A adalah vitamin yang akan menyehatkan kesehatan mata kita.

  1. Meredakan nyeri otot

Konsumsi semangka kuning sangat efisien untuk mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh nyeri otot. Citrulline dalam buah semangka akan diubah menjadi asam amino, l-arginine, serta lemak esensial akan  bermanfaat unutk mengurangi nyeri otot.

  1. Menguatkan tulang tubuh

Kandungan kalium yang berperan untuk menjaga kesehatn tulang ini dimiliki oleh semangka kuning. Sehingga akan membantu tulang ditubuh kita semakin sehat dan kuat, tidak mudh keropos.

  1. Menghindari penyakit kanker

Buah semangka yang akaya akan senyawa likopen yang berperan sebagai anti-oksidan ini berperan baik dalam hal melindungi kita dari radikal bebas, sehingga kita akan  terbentingi dari sejenis penyakit kanker,.

  1. Menjaga kesehatan ginjal

Pada dasarnya kesehatan ginjal mita terganggu akibat kotoran atau racun yang terndap didalam ginjal. Unutk mengatasi hal tersebut dapat kita lakukan dengan cara mengkonsumsi buah semangka karena didalam semangka terdapat kalsium yang dapat menjaga kesehatan ginjal.

 

 

Bagaiman? Sudah tahukan apa saja khasiat semangka kuning untuk kesehatan. Semoga info ini bisa bermanfaat untuk kamu.

Incoming search terms:

  • semangka kuning
author

Leave a reply "Manfaat Buah Semangka Kuning Yang Harus Kamu Ketahui"