Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Wanita

No comment 354 views

Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi. Kesehatan alat reproduksi wanita merupakan keadaan sehat yang menyeluruh sehingga alat reporduksi wanita mampu melakukan reproduksi secara normal. Sistem reproduksi wanita merupakan bagian tubuh wanita yang rentan dan mudah terinfeksi serta mengalami luka. Oleh karena itu, seorang wanita memiliki tanggung jawab yang besar untuk tetap menjaga kebersihan organ reproduksi intimnya.

Hal yang paling memilukan bagi wanita adalah ketika  dia mengalami infertilitas. Oleh karena itu, ketika wanita sudah melewati masa usia tertentu mereka harus menjaga system reproduksinya. Adapun cara untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita adalah sebagai berikut:

 

tips-menjaga-kesehatan-alat-reproduksi-wanita

 

Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi Wanita:

 

  1. Sering ganti Pembalut saat haid terutama pada awal menstruasi karena biasanya sering mengeluarkan banyak darah.
  2. Bersihkan bagian luar vagina setelah buang air dengan mengunakan air bersih.
  3. Ganti celana dlaam kita setiap hari, setidaknya 2 kali sehari. Anda juga bisa menggunakan panty liner guna mencegah keputihan menempel pada bagian celana dalam anda. Saat kita tidur sebaiknya kita tidak menggunakan celana dalam, hal ini untuk membantu sirkulasi darah dan udara menjadi lancer.
  4. Jaga kebersihan alat cukur. Pastikan alat cukur yang kita gunakan untuk membersihkan alat reproduksi wanita kita itu bersih. Karena ada beberapa kasus menyebabkan infeksi dan bisul dikarenakan alat cukur yang digunakan tidak bersih.
  5. Jangan merokokn karena kebiasaan merokok juga akan memicu kerusakan pada ovarium. Ovarium yang rusak bisa mengakibatkan kegagalan pada proses pembuahan. Karena ovarium adalah tempat untuk proses pembuahan sel telur.
  6. Lakukan pemeriksaan rutin untuk alat reproduksi.
  7. Hindari douching, karena ini akan menghilangkan bakteri lactobacilli dan juga akan memicu iritasi kulit.
  8. Jangan menggunakan sabun pembersih pada alat reproduksi kita karena hal ini akan memicu kondisi kekeringan, iritasi kulit dan akhirnya kana menyebabkan gata-gatal pada alat kealmin kita.
  9. Bedakan tanda-tanda keputihan. Keputihan biasanya terjadi saat wanita akan mendekati masa menstruasi, jika keputihan menunjukkan intensitas yang berlebihan dan warna kehijauan atau berdarah sebaiknya segera periksakan diri anda ke dokter.
  10. Pola hidup yang sehat sangatlah penting. Kita bisa menerapkan pola hidup sehat dengan cara mengontrol berat badan, serta melakukan diet sehat. Karena berar badan yang berlebih biasanya akan emmperngaruhi siklus menstruasi pada wanita.
  11. Lakukan pembersihan alat kelamin menggunakana air baik itu sebelum dan setelah melakukan hubungan badan. Sebaiknya buang air kecil lebih kurang setengah jam setelah berhubungan badan, hal ini akan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

Demikian beberapa tips kesehatan  yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan alat reproduksi wanita. 😀

 

 

 

author

Leave a reply "Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Wanita"